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だって海が好きなんだもん。 子供の頃、きっと前世は女海賊か人魚だったんだって思ってた。。。 大海原を我が物顔で縦横無尽に渡りたっかった。。。 五島に来るまでそんな思い忘れてたな~(#^.^#)
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kana☆
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毎日潮騒が聞きたくて・・・

今までの仕事も何もかも捨てて長崎からフェリーで西へ3時間半、五島列島の福江島に移住しちゃいましたo(^-^)o

借りた家の庭からは海が一望でき、念願の潮騒も24時間聞こえるのだけど・・・ 
さてこれからどうやって生活していこう??

波乱万丈の日々の始まり始まり~~!! 
乞うご期待☆

お立ち寄りの際にはコメント残してくださいね(^_-)-☆
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今日のお昼は一人御飯(^O^)/
なので・・・

豆乳でグラタンを作りました!
具材はかぼちゃとタマネギとほうれん草。
豆乳を使うと牛乳よりカロリーは抑えられます☆
チーズもなし!!

ホワイトソースを作る時に使ったバターが気になるけど
これがないとソースが作れないのでしょうがないf^_^;

DSC07015.JPG

かぼちゃは蒸しただけだけど甘味があっておいしかった~!

満足満足(#^.^#)

*************************

 

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我が家も
Z
お弁当用に買った冷凍栗かぼちゃがあまり美味しくなかったのでグラタンにしたよ!
終わり
2009/02/13(Fri)20:35:08 編集
Re:我が家も
kana☆
おっ! ちゃんとお弁当作ってんだ!
感心、感心(-^□^-)
ホワイトソースはまとめて作って小分けして冷凍しとくと便利だよ~!
2009/02/14(Sat) 01:26
無題
一人じゃ淋しいね。
グラタンにチーズもバターも使わないとは。

カロリーもエネルギーも欲しい俺は賛成できかねます。
2009/02/14(Sat)08:08:17 編集
Re:無題
kana☆
お久しぶりです(-^□^-)

ホワイトソース作るのにバターを30gも使ってます( ´△`)アァ-
アマデウスさんはたくさん召し上がらないので高カロリーなものがいいのね。
うちはビールまでカロリー気にして買ってます・・・f^_^;
2009/02/14(Sat) 10:10
無題
ショウヤ URL
おいしそぅ…Oo。。( ̄¬ ̄*)

自分も何か料理にチャレンジ!!
と行きたいですが、冷凍庫のイカを食べないと…(笑)
2009/02/14(Sat)08:50:35 編集
Re:無題
kana☆
イカを使ったお料理もいっぱいあるよね(-^□^-)
それにも飽きたら冷凍庫の中のイカ引き受けます!!
2009/02/14(Sat) 10:12
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